1至2岁宝宝食谱应注重营养均衡，包括蔬菜、水果、肉类等。早餐可选用稀饭、面条搭配鸡蛋、豆腐等高蛋白食物；午餐可添加蔬菜、肉类等，如胡萝卜泥、蒸鱼等；晚餐可食用粥类，如瘦肉粥、蔬菜粥等。可适量添加水果，...