内风湿因子降低的途径与方法主要包括：，1. 药物治疗：通过使用抗风湿药物、免疫抑制剂等，抑制免疫系统过度反应，从而降低内风湿因子水平。，2. 生活方式调整：保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、避...