塑心学堂揭示了血压的秘密，详细介绍了高血压的界定与预防之道。高血压是指血液在血管中流动时对血管壁产生的压力过高，可能导致心脑血管疾病等严重后果。预防高血压需注意健康饮食、适量运动、减轻压力、戒烟限酒等...