情商低的人可以通过以下实用方法提升情商：，1. 自我认知：了解自己的情绪和需求，识别情绪触发因素。，2. 倾听技巧：学会倾听他人，理解对方观点和感受，避免打断对方。，3. 情绪管理：学会控制情绪，避免...