运动的力量，是保持健康、增强体魄的重要途径。运动能够促进新陈代谢，增强心肺功能，提高免疫力，减少疾病风险。对于高中生而言，运动还能帮助缓解学习压力，提高学习效率。通过锻炼，我们可以塑造健康的体态，培养...