内风湿脚疼是一种常见的症状，可以通过以下全面的缓解指南来缓解：，1. 休息和放松：避免过度活动和站立，给脚部充分的休息时间。，2. 热敷或冷敷：使用热水袋或冷敷物缓解疼痛和炎症。，3. 药物治疗：使用...