自信心心理学是研究个体对自己能力和价值的认知和评价的学科。其概念类型包括自我效能感、自尊心和自我价值感等。心理建设方面，培养自信心需建立积极的自我认知，设定合理目标并逐步实现，同时寻求积极反馈和挑战以...