盗汗是中医常见症状之一，常表现为睡眠中出汗，醒后汗止。阴虚和肾阴虚均可导致盗汗，其中肾阴虚盗汗常伴有腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。调理方法包括饮食调理，如多食用滋阴补肾的食物如黑芝麻、枸杞等；生活作息调整...