长期消化不良的症状包括胃胀、嗳气、恶心、食欲不振等，严重影响生活质量。预防消化不良需注意饮食规律，避免暴饮暴食，少吃油腻、辛辣食物。应对消化不良可采取药物治疗、中医调理等方法。保持良好心态、适量运动也...